こんにちわ、ゲル美です。
ピンボケした写真ですみません。突然ですが、現在私はとても眠いです。
最近寝ても寝ても眠すぎて、まさに春眠暁を覚えずの状態です。
この前なんて夜の11時頃に寝て、起きたのが昼の12時です。13時間も寝てます。桃鉄だったら何周出来たでしょう。
しかも13時間寝てもまだ眠いって、確実に問題のあるやつです。
仕事中に開催される『ゲル美VS眠気～Revolution Of Shunmin～』の図
もしや良質な睡眠をとることが出来ていないのではないでしょうか。ダラダラと眠り続けるよりも、8時間くらいの睡眠でスッキリ起きたいです。
そんなわけで今回は、ぐっすり眠る為の工夫をしてみました。
※今回の記事は弊社のメディアである『Hug』のPRです。
手っ取り早く深く眠りたい場合は、早速離脱して【SWITCH me ディープレストミスト】安眠ミストの効果と口コミをご覧ください。
1.ストレッチ・軽い運動
まず最初は眠る前や昼間に軽い運動を行ってみます。鉄板ですね。
ヨガが良いらしいんですが、残念ながら私は巷のオシャレ女子のようにヨガファイヤーもヨガフレイムも出来ません。そんなわけで、私が出来る簡単な運動を昼間やってみようと思います。
ﾎｲ、ﾎｲ、ﾎｲ
ｳｵｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱwwwwwwwwwww
…………。
…………。
…………。
こんなんで本当に眠れるのかな。
2.音楽を聴く
次は音楽です。
リラックス効果のある音楽を聴くとよく眠れるようです。早速、深く眠れそうな音を聴いてみましょう。
ただ、リラックスミュージックってもすごく色々な種類があるので、どれが一番良いのか調べてみたところ、自分の好きな音楽を聴くのが一番なのだとか。
私が一番好きで、聞いていて安心出来そうな音楽……
安心といえば、昔から聞いてる音楽がいいですよね。
私が昔から聞いてる大好きな音楽…………
※画力の限界でした。
私が昔から聞いてる大好きな曲は、中学生から現在までずっと聞いている、マリリン・マンソンでした。
眠れない予感しかしませんが、とりあえず大好きなので沢山聞きましょう。
3.良い香りで満たす
実は、今回の眠れない話を相談した際に、弊社のメディアである『Hug』の編集長・ベルトモリゾから秘密兵器をお借りしていたのです。
その名も【SWITCH me ディープレストミスト】。
わかりやすい宣伝写真です。
何でも入眠をサポートするアロマミストで、枕にシュっとスプレーするだけでコンフォータブルなスリープをプレゼントしてくれるという、エクセレントなアイテムです。
こんな繊細なアイテムが、この道場きっての荒くれもの『ゲル美・ザ・アビス』に効くとは思えませんが、早速リラックスできるかどうか試してみます。
シューッ。
くんかくんか。
リラックス……！
マジかよってくらい良い香りです。
スプレーした瞬間に広がる爽やかで落ち着いた柑橘系の香りは、『ゲル美・ザ・アビス』ですらよく眠れそうです。早速家で使ってみます。
さて、昼間運動もしたし、マリリン・マンソンを聞く準備もOK。そして枕にもピローミストon！！
おやすみなさい！！
そして翌朝
その日の朝は今までとは全く異なる心地でした……
だって……
めちゃくちゃ快適に眠れたんですもの……。
でも、ぶっちゃけマリリン・マンソンは無くても良かったかもしれません。
あと、昼間の運動は効果があったのかどうかイマイチわかりません。
要するに……
深く眠れたのか頭はスッキリしていますし、心なしか寝つきも良かったような気がします。
アロマの香りでディープなスリープを！
まさか香りだけで、こんなに簡単にスッキリ眠れるとは思いませんでした。
きっとあなたも、このスプレーをした暁には今まで経験したことがないような柑橘パラダイスを垣間見ることでしょう。スプレーした瞬間に広がる、なんともいえない甘美な香り…そう、まさに眠りのスイッチの入る香りなのです。
ちょっと甘いような、ほろ苦いような、安心する香りです。把瑠都の腕の中で眠ったら、こんな香りがしそうです。
是非皆さんも把瑠都の腕に抱かれる安らかで穏やかな香りで、深い眠りを経験してみて下さいませ。
商品の詳細はコチラ！
(終わり)
